Статья о том, как важно правильно выполнять движения в спорте и как это влияет на результаты. Автор рассказывает о своем опыте тренировок и дает советы по работе над техникой. Он подчеркивает, что работа на технику должна занимать 70% времени, особенно в циклических видах спорта, где каждое движение оценивается. Методика любой техники должна даваться тренером в трех гранях: правила, ощущения и сравнения.